Rehabilitation

Wiederherstellung nach Verletzung oder Krankheit

Rehabilitation – Wiederherstellung mit Weitblick

„Behandlung endet nicht mit der Naht – sie endet mit Ihrer Rückkehr zur vollen Funktion.“

Nach einer Verletzung oder Operation geht es nicht nur darum, schmerzfrei zu sein – sondern darum, dauerhafte Stabilität, Kraft und Beweglichkeit zurückzugewinnen. Genau hier setzt die Rehabilitation an – ein zentraler Pfeiler in meiner Behandlung.

Denn eines ist klar:
Schmerzfreiheit ist nicht gleich Heilung.
Und schon gar nicht gleich Belastbarkeit. Was viele nicht bedenken: Eine Verletzung braucht oft monatelanges, manchmal sogar jahrelanges gezieltes Training, um einen erneuten Bandscheibenvorfall, Kreuzbandriss oder Muskelfaserriss zu verhindern.

Die 5 Phasen der Rehabilitation

• Schmerzlinderung & Entzündungshemmung
  Ziel ist es, akute Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, um die Grundlage für die weitere Rehabilitation zu schaffen.
• Wiederherstellung der Beweglichkeit & Flexibilität
  Durch gezielte Mobilisations- und Dehnübungen wird die volle Bewegungsfreiheit der betroffenen Gelenke angestrebt.
• Aufbau von Kraft & Ausdauer
  Mittels progressivem Krafttraining wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert, um den Körper auf alltägliche Belastungen vorzubereiten.
• Verbesserung von Koordination & Propriozeption
  Übungen zur Schulung des Gleichgewichts und der Körperwahrnehmung helfen, die neuromuskuläre Kontrolle wiederzuerlangen.
• Rückkehr zu Alltags- oder sportartspezifischen Aktivitäten
  In dieser Phase wird die Belastbarkeit für spezifische Bewegungsabläufe trainiert, um eine sichere Rückkehr in Beruf, Alltag oder Sport zu ermöglichen.

Wissenschaftlich. Persönlich. Nachhaltig.

Rehabilitation ist mehr als ein Therapieplan.
Sie ist die Rückkehr zur Belastbarkeit – körperlich, funktionell und mental. Mein Ziel ist nicht, dass Sie „gerade so“ wieder zurechtkommen. Sondern dass Sie wieder voll leben, bewegen, arbeiten und sporteln können – ohne Angst vor Rückfällen.

Egal, ob Sie bei mir operiert wurden oder nicht – ich begleite Sie gemeinsam mit meinem Team auf Ihrem Weg zurück zur Funktion.